Psychoterapia psychodynamiczna opiera się na założeniu, iż część życia psychicznego rozgrywa się poza świadomością. Celem terapii jest pomoc w zrozumieniu nieuświadomionych przyczyn cierpienia, aby uzyskać na nie większy wpływ. Terapia psychodynamiczna nie jest terapią dyrektywną. Nie jest kierowana do osób poszukujących rad, gotowych rozwiązań. Wspiera autonomię, autorefleksję, umiejętność samodzielnego podejmowania decyzji, radzenia sobie w sytuacjach trudnych. Celem jest zmiana struktury osobowości, nie tylko rozwiązanie bieżących trudności. W związku z tym, proces leczenia jest dłuższy. Sprzyja on uzyskaniu większej samodzielności i dojrzałości emocjonalnej. Terapia skutkuje głęboką i trwałą zmianą.
Terapeuta zachęca do swobodnego mówienia o swoich myślach, przeżyciach, fantazjach. Pobudza do poszukiwania nowych znaczeń, nie narzucając kierunku ani tempa pracy. Terapeuta jest raczej towarzyszem, chcącym zrozumieć subiektywny świat pacjenta. Pomiędzy terapeutą a pacjentem tworzy się autentyczna więź. Jej analiza w kontekście całej historii życiowej jest narzędziem zmiany. Źródłem problemów i cierpienia w życiu pacjenta są często powtarzające się w relacjach z innymi ludźmi wzorce. Należy się spodziewać, iż w toku terapii wzorce te będą, z różną dynamiką, odtwarzać się również w relacji z terapeutą. Analiza tego zjawiska pozwala na odkrycie i zrozumienie nieuświadomionych dotąd czynników wpływających na budowanie relacji w życiu codziennym. To właśnie przeżycie odtworzenia tych wzorców, ich rozpoznanie oraz wspólna z terapeutą analiza jest kluczowym elementem w procesie terapii. Pacjent nabiera nowej perspektywy widzenia siebie i innych, trwale zmieniając wzorce wchodzenia i utrzymywania relacji na bardziej satysfakcjonujące.
Terapia psychodynamiczna wykazuje wysoką skuteczność w leczeniu zaburzeń osobowości, zaburzeń depresyjnych, lękowych, nerwicowych oraz innych trudności emocjonalnych. Kierowana jest min. do osób doświadczających trudności w kontaktach rodzinnych, społecznych, cierpiących z powodu nadużyć z przeszłości, zmagających się ze zmęczeniem, przeciążeniem, poczuciem pustki, żalem po stracie czy innym kryzysem życiowym.
.